Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 59.68g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сельдерей, Морковный Торт ПП, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Помело, Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры Черри, Окраина Холодец Куриный, Джюгас Сыр Пармезан, Иней Грудинка Южная. Dinner: Иней Грудинка Южная, Ашан Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Лепешка. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные, Карамель, Огурец (с Кожурой), Лепешка, Джюгас Сыр Пармезан, Помело, Морковный Торт ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|