Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 64.60g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Яичница, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сметана 15%, Морковный Пирог. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|