Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 48.54g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Сахар, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Банан. Dinner: Хлебопек Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 49.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|