Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 67.09g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Фетакса. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Свекольник, Салат Витаминный. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Виктория Салат Весенний, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|