Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 83.06g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Roshen Esmeralda Choco, Соус из Клубники и Сметаны, Панкейки на Рисовой Муке, Какао на Кокосовом Молоке. Lunch: Фундук Сушеный, Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Esmeralda Choco, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Яблоко Запечённое с Творогом. Dinner: Кокосовое Печенье, Яблоко Запечённое с Творогом. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|