|
Tartılırken akşamları aç da olsak daha mı ağır çıkıyoruz sabaha göre 🙃 bseler söyleyin mutlu edin lütfen 😞
|
58.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 27.96g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Sucuk. Lunch: Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Ağlayan Kek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. more...
|
steady weight
|
 Comments
Evet biraz öyle oluyor sabah tuvalete gidersin geçer
22 Apr 19 by member: surupcudoktor
|
İnsanın doğru kilosu sabah uyanıp wc ye gittikten sonraki ağırlığıdır derler ama yinede sen bilirsin 😅
22 Apr 19 by member: $mami
|
sabah birşey içip yemeden tuvalet işini hallettikten sonra tartılacaksın diğer şekilde 1 bardak su içsen al sana 200 300 gr bu şekilde olmaz
22 Apr 19 by member: muco55
|
Ben akşamları tartıldığım da her zaman bir kilo bazende iki kilo fazla görünüyorum o yüzden genelde sabahlar kahvaltı etmeden tartılırım yani genel olarak herkesin böyle galiba o yüzden üzülme bence.
22 Apr 19 by member: sseher_15
|
Aç olduğum halde 1 kg fazla çıkınca canm skldı da tamam 👍🏼
22 Apr 19 by member: esra0101
|
En güzeli en hafif giysi ile sabah tartılmak
22 Apr 19 by member: muhsin cin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esra0101's Weight History
|