|
Уже радует! Так держать)))
|
112.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 214.80g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Ролл с Лососем. Lunch: Апельсин, Свиная Корейка (Вырезка), Молодой Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Яйцо-Пашот, Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|