Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 109.21g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|