Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 111.33g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Soba Гречневая Лапша, РИФ Фишбургеры из Щуки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Клубника, Умалат Сыр Адыгейский, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|