Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 131.25g | Carbs: 346.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Макфа Макароны Отварные, Приосколье Грудка Куриная с Кожей. Dinner: Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Магнит Банан, Клубника. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|