Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
111.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 102.30g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Курага, Фундук, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Рафинад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|