Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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75.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 80.91g | Carbs: 108.53g.
Lunch: Brownie, Banana Prata, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fugini Molho 4 Queijos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Fugini Molho 4 Queijos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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José Rubens Oliva's Weight History
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