Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 80.35g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Грядка Удачи Суп Овощной, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Текила, Яблоко Зеленое, Леденец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|