Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 211.26g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Желток, Яичный Белок, Филе Грудки Индейки, Сербская Брынза. Dinner: Искренне Ваш Творог 5%, Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сироп Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Пирожное Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Caramel , Семушка Миндаль Жареный, BCAA, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|