Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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61.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 75.45g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Nescafe Ginseng Coffee, Mulino Bianco Abbracci, Mulino Bianco Abbracci, Mulino Bianco Abbracci. Lunch: Cirio Pelati, Grana Padano Grana Padano, Gnocchi di Patate. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Spezzatino di Vitello. Snacks/Other: Auchan Yogurt Magro Bianco, Uovo, Perugina Cacao Amaro, Eurospin Latte senza Lattosio, Paneangeli Fecola di Patate, Albume d'uovo Cotto. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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~serena~'s Weight History
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