Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 84.30g | Carbs: 236.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Вода, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Зеленый Лук, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Вода, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|