Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 132.76g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя. Lunch: Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Ultimate Nutrition Протеин, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|