Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 85.31g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Сильпо Банан, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Сыр Голландский, Чумак Томатная Паста 25%, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|