Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 125.66g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Финик, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Финик, Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос , Творог 5%. Dinner: Сыр, Мрия Желатин Пищевой, Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, Пюре Груша-Яблоко, Белоцерковский Творог 5%, Добряна Біфілайф. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|