Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 95.28g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Плов с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Волжские Просторы Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|