Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 91.44g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Белые Росы Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Приготовленная Морковь, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Красные Яблоки. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|