Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 60.47g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яблочный Штрудель, Карусель Багет Французский, Овсяноблин с Творогом, Банан. Lunch: Чудесный Край Кулич в Глазури , Яйцо Куриное, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Вятушка Сметана 22%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Банан, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|