|
3 gün memlekette ana yemeği olunca diyet yalan oldu ama devam
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 120.99g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Salam, Susamlı Simit, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Kurabiye, Lavaş, Çöp Şiş, Susamlı Simit. Dinner: Uno Geleneksel Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Other: Çikolatalı Parçalı Kurabiye. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Tam olarak sizinle aynı durumdayım😊Ama halen ayrılasım yok ana baba evinden😄👍🏻
22 Apr 19 by member: surelaa
|
Anneme anlatamıyorum diyet yapmam lazım diyorum zayıfsın zaten diyor. Yemek yerken sürekli az yedin diyor. Ona kalsa öğün başı 2000 kalori yemeli insan...
23 Apr 19 by member: Mbkarabudak
|
ah anneler ah hic anlatmıyorlar bizi 😂😂
23 Apr 19 by member: yıldızmehtap
|
4 gün ben de sabit kalmışım sanırım yarın çıkar ortaya
23 Apr 19 by member: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbkarabudak's Weight History
|