Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 157.14g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Вареное Яйцо. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|