Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 73.37g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Петрушка, Кокосовое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Буренка Сливки 20%, Бекон (в Любом Виде), Яйцо Всмятку. Lunch: Утиный Жир, Monini Масло из Виноградных Косточек, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|