|
Эта прибавка меня ничуть не смущает , из-за интенсивных тренировок и большого кол-ва белка. Уверенна что через пару дней «сойду» . Все по плану 🤫💦
|
51.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 121.34g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Фрукт Киви, Сильпо Банан, Herbalife Формула 3, Лавита Молоко 1,5%. Lunch: Макси Скумбрия Гриль, Руккола, Укроп Свежий, Редис, Наша Ряба Филе Бедра . Snacks/Other: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|