Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 92.26g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Помидоры, Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Сендвич Ролл с Кетой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Whey 100, Тунец Натуральный, Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом. Snacks/Other: Творожный Сыр с Зеленью, Garlic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|