Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 66.17g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Котлета Домашняя, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Баклажаны Тушеные, Запечённая Грудка без Масла. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiantonova's Weight History
|