Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 94.65g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе, Конфета, Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Киви. Dinner: Мицелярный Казеин, Томатный Соус, Чай, Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Инжир, Кофе, Конфета, Миндаль, Сахар, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
875 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 41 minutes, Apple Health - 18 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.flo's Weight History
|