Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 80.97g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вастэко Спагетти из Полбы, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Тавр Сервелат Немецкий с Горчицей, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova010171's Weight History
|