Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 80.38g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Молоко (Цельное Молоко), NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Слайсы, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Чай, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Лукашинские Рагу Овощное, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Чай, Тушеные Овощи, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|