|
Ihmeiden aika ei ole ohi:minulta tippuu paino juhlaviikonloppuna!
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 104.01g | Carbs: 254.37g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Kahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valio Plus Rasvaton Maito. Lunch: Kääretorttu, Voi- tai Sokerikeksi, Karl Fazer Maitosuklaa, Rainbow Korvapuusti, Kahvi. Dinner: Kymppi Mämmi, Rainbow Kaisersalaatti, Kukkakaali, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hyytelö (Sokeria Vähennetty), Deluxe Karitsanpaisti. Snacks/Other: Kylmäsavulohi, Biona Organic Agavesiirappi, Ruisleipä, X-Tra Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pähkinäsekoitukset, Valio Sokeriton Mehukeitto, Omenat, Nokian Panimo Tumma Olut, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|