Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 59.78g | Carbs: 232.20g.
Breakfast: Рахат Золотой Орешек, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Хлебец. Lunch: Красное Яблоко, Огурец, Манты с Тыквой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|