Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 155.11g | Carbs: 196.73g.
Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан, куриные котлеты с отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, ИМО, куриные котлеты с отрубями, Чеснок, Укроп, Сельдерей, Болгарский Перец, Горчица, Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ИМО, Черная Смородина Быстрозамороженная, Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|