Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 151.48g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Древо Жизни Лён Белый, Champion Чернослив без Косточек, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Морковь по-Корейски, Passim Чечевица Восточная, Магнит Петрушка, Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо, Соль, Укроп, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|