Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 52.56g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Мармелад, Акашево Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефирное Желе II, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Клубника, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|