Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 140.76g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Orion Чокопай, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|