Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 54.61g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сухие Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Абрико Сироп Малиновый, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Семга под Шубой, Белый Хлеб, Буздякский Рассольник. Dinner: Банан, Чудо Вишневый с Шоколадной Глазурью, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|