Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 56.03g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Колос Корж Молочный, Яблоко, 3 Корочки Сухарики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|