Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 126.29g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пятерочка Апельсин, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Паста Витаминная, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Джюгас Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Макароны, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Dinner: Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Соевый Соус, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|