Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 32.92g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Жареный Картофель, Минтай Жареный. Dinner: Салат (Сайра,Лук,Горошек), Простые Пельмени. Snacks/Other: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Песочное Печенье, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|