Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 79.80g | Prot: 132.06g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, タカナシ 無脂肪乳, ケロッグ オールブラン, 日清シスコ シスコーン サクサクリング チョコ味. Lunch: 日本酒, ローソン フィナンシェ, 味噌汁, ご飯, 鶏のから揚げ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Dinner: 枝豆, 玉ねぎ, しめじ, ニンジン, 生卵, わかめ, 豚ロース. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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