Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 110.07g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Зао Хлеб Сырная Палочка , Мёд, Тыква, Увелка Каша Пшенная, Яблоко, Банан. Lunch: Зефир Бело-Розовый, Рис Бурый, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Dinner: Зао Хлеб Сырная Палочка , Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Карбонат. Snacks/Other: Сыр Маздамер, Карбонат, Виноград Дамские Пальчики, Травяной Напиток Классический. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Основной обмен - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 16 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|