Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 110.75g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Русское Молоко Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 85%, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Овощи Гриль, Heinz Соус Блю Чиз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Форель, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Русское Молоко Сливки 20%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|