|
Нуу, совсем удержать не удалось. 18 недель, +1.5 кг. Немного, но запускать не хочется. Попробую взять себя в руки (((
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 79.52g | Carbs: 245.87g.
Breakfast: Rich Сок Изысканный Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Laime Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, La Casa Russa Тортеллини с Курицей, Карусель Пирожок с Капустой. Dinner: Слойка с Творогом, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ударница Лимонные Дольки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|