Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 63.45g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Сосиски Докторские, Чай, Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Рисовые с Шампиньонами. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вермишель Яичная. Snacks/Other: Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|