Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 55.88g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Nestle Мюсли, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Добрый Сок Груша, Зеленые Оливки, Торт "Еда Ангелов", Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Великоросс Рыба Жареная с Картофельным Пюре , Жареная Картошка, Цезарь Пельмени с Телятиной, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|