Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 43.14g | Carbs: 298.58g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Кукурузные Панкейки, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Финик, Соевый Йогурт, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. Dinner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Кабачок, Rummo Макароны без Глютена. Snacks/Other: Яблоко, Изюм, Банан, Красные Помидоры, Дивные Яства Батончик Тыквенный, Калина Малина Пастила, От Палыча Торт Веганский Морковный с Персиками, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|