Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 72.68g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Своя Линия Сухари с Изюмом, Кофе. Lunch: Сыроешка Сулугуни Палочка, Банан. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Сметана. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная, Яблоко Голден, Омлет с Молоком, Злагода Йогурт. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubochka-'s Weight History
|