Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3745 kcal
|
Fat: 115.34g | Prot: 184.16g | Carbs: 515.72g.
Breakfast: Мёд, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Джемы и Варенья, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Кекс, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Иван Поддубный Творог 5%, Мёд, Масло Подсолнечное, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Манная Крупа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|